Les conseils de votre ostéopathe
Déroulement d’une séance d’ostéopathie.
Comment se passe la consultation La consultation d'ostéopathie est divisée en quatre étapes, anamnèse, tests, traitement, enfin une étape de conseils pour prévenir les récidives.. Qu'est-ce que l'anamnèse ? Première étape : L’anamnèse n'est autre...
Douleurs entre les omoplates
Douleurs entre les omoplates.Les douleurs entre les omoplates, ou dorsalgie interscapulaire (inter : entre ; scapula : omoplate), sont souvent ressenties après une longue période devant un ordinateur ou suite à un faux mouvement. On les soulage avec ces exercices....
Comment soulager ses cervicales ?
Si vous souffrez de douleurs au niveau du cou, cet article est fait pour vous !es douleurs cervicales sont fréquentes : Les études estiment entre 14 et 43% la fraction de lapopulation souffrant de problèmes cervicaux, au moment où vous me lisez, 43%… ce serait près...
Ostéopathie et lumbago, le duo gagnant !
Vous ressentez une forte douleur dans le bas du dos, vous avez l’impression d’être géné ou bloquéquand vous faites certains mouvements, alors vous souffrez très certainement d’un lumbago(douleurs lombaires). Pas de panique, il est important que vous sachiez que, non,...
L’ostéopathie pour soulager les maux du nourrisson.
Coliques, reflux, torticolis, troubles du sommeil… votre bébé peut connaître quelques désagréments dès les premiers mois de vie. Afin de traiter et de prévenir certains maux ou troubles pouvant apparaître dès la naissance, l’ostéopathe aura un rôle à jouer dans la...
Exercices pour éliminer les douleurs lombaires
Nous souhaitons tous avoir un corps en bonne santé, un corps sans douleurs ni raideurs. Notre charpente (notre structure musculosquelettique), celle qui nous supporte durant nos activités, peut être au centre de beaucoup de problèmes de santé, notamment lorsqu’il y a...
Douleurs entre les omoplates
Les douleurs entre les omoplates, ou dorsalgie interscapulaire (inter : entre ; scapula : omoplate), sont souvent ressenties après une longue période devant un ordinateur ou suite à un faux mouvement. On les soulage avec ces exercices.
4 exercices pour améliorer votre posture
Une mauvaise posture est généralement caractérisée par un dos voûté et des épaules sur-engagées vers l’avant. Que ce soit dans un but esthétique ou pour éliminer des douleurs au niveau du dos et/ou du cou, il peut être intéressant de redresser votre dos et d’améliorer...
Soignez son alimentation pour booster son système immunitaire
Antoine Béchamp, médecin et chimiste français du XIXe siècle, disait : « le microbe n’est rien, le terrain est tout ». Nous traversons une période à la fois étrange et inquiétante, qui suscite de nombreuses interrogations. Nous pouvons lire et entendre tout et son...
Les 9 bonnes postures en télétravail
Avec l’arrivée de la COVID 19, de plus en plus de salariés se retrouvent à travailler à domicile. Le télétravail se démocratise, mais travailler chez soi peut être à l’origine de certains problèmes de santé. Douleurs dans le cou, lombalgies, tendinites,… les...
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