Les conseils de votre ostéopathe
Etirements au bureau, les gestes qui soulagent.
Étirements au bureau : exercices simples pour soulager les douleurs liées au travail Les étirements au bureau sont essentiels pour prévenir les douleurs liées au travail sur écran et aux positions prolongées. Ils permettent de limiter les troubles...
Ergonomie au travail et teletravail. Les conseils de votre ostéopathe.
Télétravail et ergonomie : conseils de votre ostéopathe à Saint-Maur-des-Fossés pour éviter les douleurs Le télétravail à domicile est devenu une pratique courante. Mal installé, il peut rapidement entraîner des douleurs au dos, à la nuque, aux épaules, aux poignets...
Exercices pour soulager les maux de têtes. Les conseils de votre ostéopathe.
Exercices pour soulager les maux de tête et les céphalées de tension Les maux de tête et les céphalées de tension sont fréquemment liés à des tensions musculaires au niveau de la nuque, des épaules et de la mâchoire. Le stress, la posture prolongée devant un écran ou...
L’ostéopathie pour soulager les maux de tête et migraines à Saint-Maur-des-Fossés
Les maux de tête font partie des motifs de consultation les plus fréquents en cabinet d’ostéopathie. Céphalées de tension, migraines, douleurs cervicales… ces troubles peuvent devenir handicapants au quotidien.L’ostéopathie propose une prise en charge globale et...
Les coliques du nourrisson
Les pleurs “excessifs” ou coliques du nourrisson désignent des crises survenant le plus souvent après la tétée ou le biberon. Elles peuvent apparaître vers 2 à 3 semaines de vie et diminuent progressivement jusqu’à 12 semaines
Déroulement d’une séance d’ostéopathie.
Comment se passe la consultation La consultation d'ostéopathie est divisée en quatre étapes, anamnèse, tests, traitement, enfin une étape de conseils pour prévenir les récidives.. Qu'est-ce que l'anamnèse ? Première étape : L’anamnèse n'est autre...
Douleurs entre les omoplates
Douleurs entre les omoplates.Les douleurs entre les omoplates, ou dorsalgie interscapulaire (inter : entre ; scapula : omoplate), sont souvent ressenties après une longue période devant un ordinateur ou suite à un faux mouvement. On les soulage avec ces exercices....
Comment soulager ses cervicales ?
Si vous souffrez de douleurs au niveau du cou, cet article est fait pour vous !es douleurs cervicales sont fréquentes : Les études estiment entre 14 et 43% la fraction de lapopulation souffrant de problèmes cervicaux, au moment où vous me lisez, 43%… ce serait près...
Ostéopathie et lumbago, le duo gagnant !
Vous ressentez une forte douleur dans le bas du dos, vous avez l’impression d’être géné ou bloquéquand vous faites certains mouvements, alors vous souffrez très certainement d’un lumbago(douleurs lombaires). Pas de panique, il est important que vous sachiez que, non,...
L’ostéopathie pour soulager les maux du nourrisson.
Coliques, reflux, torticolis, troubles du sommeil… votre bébé peut connaître quelques désagréments dès les premiers mois de vie. Afin de traiter et de prévenir certains maux ou troubles pouvant apparaître dès la naissance, l’ostéopathe aura un rôle à jouer dans la...
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